第5回 さよなら、脂肪肝

新年、明けましておめでとうございます。

本年もどうぞ宜しくお願い致します。


楽しかった年末年始休暇も終わり、日常が戻ってきました。

はい、みんなで反省しましょう。 お家にこもって食べ過ぎましたよね?

ふとお腹を見てみると、あらら・・気になってきました。


運動不足とカロリーオーバで、肝臓に中性脂肪やコレステロールが溜まると脂肪肝に。

この脂肪肝が恐ろしいところは、心筋梗塞や狭心症などの心臓病や脳梗塞などの血管系の疾患に繋がる事です。

近年は若い世代にまでこの脂肪肝が増えていて、問題になっています。


コーヒーが肝機能にどう影響するか・・という研究は、海外でもさかんに行われており、アメリカやイタリアなどから、「肝脂肪や肝硬変の予防」「肝障害の改善効果」等の研究データーも発表されています。


これからのプチ節制生活の中に、コーヒーも取り入れてみませんか?